Мой любимый вид спорта

Гимнастика — одно из основных средств всестороннего физического развития. Гимнастические упражнения способствуют укреплению здоровья и гармоническому развитию мышечной системы. Они позволяют овладеть основами всех движений и необходимыми прикладными навыками. В процессе занятий гимнастикой совершенствуются все двигательные качества, координация движений, функций вестибулярного аппарата. Разнообразие видов гимнастики, возможность выполнять гимнастические упражнения в любых условиях делают ее доступной для людей разного возраста и физической подготовки.